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重渡溝拓展兩日游
發(fā)布時間：2021-04-07 瀏覽量:【1】 www.kanghuikefu.com
摘要：
關鍵詞：重渡溝 拓展 兩日游培訓目的：打造有凝聚力的和諧團隊
重渡溝2天1晚拓展培訓流程單
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第
一
天
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時間安排
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培訓行程
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行程目的
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6：20—6：30
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集合 登車
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組織人員安全登車
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6：30—9：00
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前往拓展培訓基地
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導入培訓課題（車程項目1個小時 沿線風景民俗介紹10分鐘 培訓事項介紹10分鐘）激發(fā)熱情 渲染培訓氛圍 調動參與積極性 全身心的加入團隊 從內心重視本次培訓。
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9：00—9：30
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分房間、
發(fā)培訓服
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組建培訓生活家庭
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9：30—11:30
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開營
團隊組建
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建設培訓團隊 導入培訓理念（團隊風采、團隊文化的注入）組建培訓團隊 注入培訓理念 加強參訓學員的積極性和參與度 注入學員角色）是每一位學員明白我們是團隊的一員，團隊的利益高于一切。
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11：30—12:00
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餐前項目
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餐前一首歌 餐前一首詩
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12：00—14：00
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午餐午休
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恢復體能 調節(jié)心情
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14：00—15：30
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同起同坐
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初步建立大團隊意識（團隊的存在是我們的前提，團隊是我們的大家庭。充分理解積極的工作心態(tài)帶來積極的結果，充分理解在工作中彼此依靠，彼此的努力方向一致。）
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15：30—17：00
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生死電網(wǎng)
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領導力 執(zhí)行力與細節(jié)管理（怎樣面對指令？面臨抉擇你改怎樣選擇?面對危機你給如何和團隊一起渡過？面對工作該如何分配資源？團隊合作的實質和關鍵是什么？）
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17：00—18：30
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高空斷橋
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個人潛能質的的飛躍（讓您的處事能力和整體工作能力從量的積累達到質的飛躍？工作時間久了，發(fā)現(xiàn)到了一個嚴重的瓶頸期——沒有了激情沒有了斗志？處在這個階段你該怎么做？如此下去還是突破瓶頸。激發(fā)潛能 鍛造團隊 熔煉自我 放飛希望重新起航）
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18：30—20：00
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晚餐
晚會準備
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20：20—22：00
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篝火晚會
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（縱情派對、釋放壓力）
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22：30
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熄燈就寢
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休息
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第二天
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06：30—07：30
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晨練
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鍛煉身體 清晨誦讀（30分鐘的晨讀 陶冶情操）
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07：30—08：00
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早餐
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08：00—09：20
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孤島求生
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團隊執(zhí)行力凝聚力凝練（怎樣對待您的同事？工作中很多次也如此——盲目的去操作，去下結論。工作中是多人多部門密切配合，分工不同，目標一致。領導 信息傳遞 執(zhí)行在工作中的重要性體現(xiàn)在哪里?）
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09：20—10：40
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盲人方陣
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危機意識 有效溝通技巧（現(xiàn)實中沒有解決不了的問題——找到有效的方法和技巧。運營是每一位員工緊密合作的工程，每個人既是一點也是一條線，部門和整體改如何面對？崗位越高工作的風險就越大，形象力就越大，在工作的過程中是否注意到了工作的風險性？指令的準確傳遞是下個工作流程的前提。）
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10：40—12：00
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信任背摔
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團隊成員情商凝練（信任是協(xié)作的前提，充分理解信任是雙向的而不是單向的。工作中能否用換位思考去考慮他人的感受？）
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12：00—13：00
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午餐、午休
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13：00—13：40
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激情節(jié)拍
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團隊凝聚力的升華（大團隊意識再一次顯現(xiàn)。把小團隊意識上升到大團隊集體意識，把團隊所有人員的團隊意識上升到更高的層次
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13：40—14：40
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逃生墻
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團隊責任感 感恩心凝練（重塑心靈的自我。支持是相互成功的最堅實后盾，一路走來沒有什么事你獨立完成的，你的今天是他人付出的結果，你只是結果的承載者。）
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14：40—17：00
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生命之旅
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感恩意識升華（重塑自我，放飛夢想。生命的力量來之于感恩。重新梳理以前的人生道路，重新拾起迷失在行進間的生命本真，用全身心的愛去迎接每一天。）
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17：00—17：30
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閉營儀式
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17：30—19：30
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返回鄭州
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項目根據(jù)天氣情況經(jīng)雙方協(xié)商可適當調整。
以上項目可以根據(jù)客戶需要做適當?shù)恼{整
拓展訓練介紹
起源: 二戰(zhàn)時期的海上生存訓練。
發(fā)展:戰(zhàn)后發(fā)展為對現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。
特色: 利用自然環(huán)境和特定設施，通過精心設計的培訓項目，使訓練人員在分析問題，解決問題、應對挑戰(zhàn)的過程中，達到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”的培訓目的。
拓展訓練源于英文“OUTWARD-BOUND”，原意為一艘快艦離開港口，駛向浩瀚的大海，執(zhí)行艱巨的任務。在第二次世界大戰(zhàn)時期，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，大批船員落水逃生，刺骨的海水和漫長的救援等待，絕大多數(shù)的人永遠留在海上，但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長時間的磨難后奇跡般得以生還。當軍部在重新收編這些生還軍人的時候，發(fā)現(xiàn)了一個不可思議的情況：就是這些生還下來的人不是想象中的那樣年輕力壯，而是以年老體弱居多。經(jīng)過調查研究和了解分析，專家們找到了問題的答案：之所以能活下來，關鍵在于良好的合作意識。
于是，德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，由死里逃生的軍士輔導年輕的海員做具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以達到隨機應變和提高心理素質的目的。1942年，勞倫斯成立了一所阿德伯威海上訓練學校，成為拓展訓練最早的雛形。二戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做OUTWARD-BOUND的培訓，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對組織領導者和團隊成員進行心理和管理兩方面的培訓。由于拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域并在其后的半個世紀中發(fā)展到全世界。
拓展訓練課程設計依據(jù)
1、體驗式培訓理論基礎
根據(jù)我們在日常生活的總結：用眼睛閱讀到的信息，我們只能記得10% ；用耳朵聽到的信息，我們能記得20% ；如果所有的感官結合在一起，體驗經(jīng)歷過的事情，我們能夠達到80% 的回想能力。這就是傳統(tǒng)學習方式與體驗學習方式的差別。
因此，當全球企業(yè)界的教育訓練機構力圖尋找一種效果持久的訓練方式時，體驗式學習（Experiential Leaning）以其獨特的魅力和持久的優(yōu)勢照亮了渴求者的眼睛。
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傳統(tǒng)培訓
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體驗式培訓
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過去的知識
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即時的感受
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記憶
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領悟和體認
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自主學習
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團隊學習
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注重知識、技能
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注重觀念、態(tài)度
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無接觸
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直接接觸
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單一刺激
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高峰體驗
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以教師為中心
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以學員為中心
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標準化學習
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個性化學習
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理論化
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現(xiàn)實化
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強調學
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強調邊做邊學
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2.通過培訓達到如下目的：
ˇ 增強團隊向心力，凝聚力和戰(zhàn)斗力，加強團隊合作與交流
ˇ 快速融入團隊，找到團隊定位。
ˇ 增強團隊凝聚力，榮譽感。
培養(yǎng)和諧團隊精神；
ˇ 培養(yǎng)相互之間的溝通意識，
建立平行部門之間的良好溝通
ˇ 培養(yǎng)同事間的感情，加強彼此的溝通交流，增強信任度；
3、課程設計思路：
由河南鄭州得賽普咨詢有限公司提供的拓展訓練課程是經(jīng)過特別設計的培訓課程，它透過系統(tǒng)的培訓項目和培訓師的引導、啟發(fā)，讓學員參與、體驗、分享、提升并學會將其應用，從而讓學員內在和外在都得到提升，使我們能夠在將來的工作和生活中去創(chuàng)造更好的成績。
課程的進行方式是將每個人置身于理論和實踐結合的活動之中，期間學員獲取價值的最佳途徑是實際參與、親身體驗，這是一個自我認知和探索的過程。每個人在親身體驗中去得到相應的提升。
如果將一個團隊比作兩個輪子支撐著向前運轉的戰(zhàn)車，那么經(jīng)營是一只輪子，管理則是另外一只輪子，針對管理這只輪子上的各個節(jié)點，得賽普梳理出如下主題：
本課程會以理論結合實際的形式進行，共分為團隊成立期、團隊磨合期、團隊覺醒期、團隊成效期。
在培訓開始時，首先依托于拓展訓練的部分項目，讓學員充分感受團隊的氛圍、力量，建立團隊相互磨合；第二階段穿插團隊建設的基礎、團隊建設的障礙、團隊發(fā)展周期、優(yōu)秀團隊外在表現(xiàn)和團隊內涵等內容有更深層的了解與認知；第三階段，大家相互間有思想的碰撞，也觀察到了團隊的問題，此時通過教練的引導，使大家在磨合中逐漸走向成功，建立優(yōu)秀團隊。
4、項目實施
我們的整個體驗訓練過程中使體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中產(chǎn)生意識，回顧作為整個訓練的核心部分，培訓師會引導學員發(fā)表體會，大家分享，進行討論分析形成理論，將學到的理論運用到下一個項目中，甚而進一步指導訓練后的工作及生活。具體實施參見“體驗式學習圈”
項目整合
拓展訓練涉及室內項目、地面項目和高空項目。精心設計的項目使得參訓學員對整個訓練保持高度的熱情及參與興趣。項目設計環(huán)環(huán)相扣，使所授思想和理念得以在前一個活動中感受，下一個項目中理解，再下一個活動中應用，做到融會貫通，進而運用到實際當中。
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Sense 意識
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六、高效團隊建設理論：
A. 成功團隊的特征
★ 領導決策不僅是權力和命令，更是能力和魅力的體現(xiàn)
★ 有清晰、認同的目標、行動路徑和執(zhí)行步驟
★ 合理、明確的分工、職責、權限和回報
★ 選擇合適的成員，成員的能力與職責相匹配
★ 成員積極主動，相互揚長補短，完美表現(xiàn)
★ 通過正式和非正式的途徑，溝通高效
★ 制度合理，文化融情，積極協(xié)同
★ 注重成效，追求卓越
B.不成功團隊的特征
☆ 領導不善，執(zhí)行不力
☆ 目標不能達成共識，分工、職責、權限和回報不明，存在交叉和沖突
☆ 個人英雄，自己的方式，追求個人的目標
☆ 成員的能力、意愿和個性與團隊客觀需要不匹配
☆ 成員動力不足，不積極，不配合，不盡力
☆ 溝通有障礙，甚至中斷
☆ 制度不合理，文化混亂，人心渙散
☆ 推委低效，惡性循環(huán)
七、團隊發(fā)展進程
第一階段 成立：明了所處環(huán)境/確保隊員充滿興趣/以身作則/鼓勵隊員之間分享知識/鼓勵分享個人經(jīng)驗
第二階段 磨合：鼓勵表達個人的感受/建立隊員之間溝通橋梁/化解沖突
第三階段 穩(wěn)定：增進解決問題的能力/創(chuàng)立實驗機會/發(fā)展個人技能/保證隊員相互了解各自的強項及弱項
第四階段 成效：闡明總體目標/建立與其它團隊的關聯(lián)/保持士氣/回顧總結
第五階段 成熟：允許將領導權交給其它人/鼓勵團隊以外的聯(lián)系/容納意見分歧/打破常規(guī)
6、結構化設計思路
◆ 以高效團隊形成的五個階段這一主線貫穿整個培訓課程，所有學員親身體驗團隊在不同階段的特點及如何進入下一階段，最終成為高效團隊，并將這一理論運用到工作當中。我們不能告訴大家如何跨越某個階段但可以幫助大家縮短在一個階段停留的時間，甚至避免停滯于某一階段；
◆ 在融冰時全面體現(xiàn)，在隊訓、隊歌中加深印象（語言的多次重復對人的暗示作用），在項目實施過程中理解掌握培訓目標；
◆ 課程設計結構化：
【1】 每一項目均進行活動—發(fā)現(xiàn)—反思—領悟—應用內容，從體會提升到理論，并在以后的活動中應用；
【2】 從熱身開始進入意識—理解—應用的學習圈，通過對一個理論的反復實踐，初步形成有意識的習慣，運用到實際工作、生活當中，終成為一種習慣；
【3】 項目安排環(huán)環(huán)相扣，充分表現(xiàn)團隊在不同階段的特點。
部分拓展項目介紹
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融 冰 |
▲目的：
——了解拓展訓練基礎知識：起源－模式－效果－價值等；
——破除人與人之間的心墻，使個體迅速融入團隊；
——樹立團隊至上意識，增強團隊自豪感及榮辱感，為后續(xù)的培訓課程奠定良好開端
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團隊組建 |
▲目的：
——培養(yǎng)現(xiàn)代企業(yè)人的服從意識。
——打造團隊執(zhí)行力，提高數(shù)字化的執(zhí)行意識。
——培養(yǎng)個體的使命感，培養(yǎng)團隊的榮譽感。
——增進友誼，培養(yǎng)團隊精神。
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同起同落 |
▲ 目的:
—— 人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時改善團隊心智模式，以推動團隊中的相互協(xié)作。
▲ 現(xiàn)場效果訴求：
——氣氛熱烈，團隊上下充分溝通與互動，團隊氛圍急速升溫。
▲討論及回顧要點:
2、目標是如何完成的？
3、最關鍵的改善行為是什么？
4、活動目的對團隊有什么意義？
5、日常的工作和生活是否也能改善？
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信任背摔 |
▲目的：
——攻破心理障礙，堅定信念，激發(fā)潛能；
——換位思考，體會信任與被信任的無窮力量；
——營造和諧的團隊氛圍;
▲特點：
----自我挑戰(zhàn)，兼顧團隊協(xié)作型
▲現(xiàn)場效果訴求：
緊張激烈，任務執(zhí)行者與執(zhí)行保護者融入一體，將現(xiàn)場氣氛推向高潮。
▲討論及回顧要點:
——對團隊的信任建立在何種基礎之上？
——恐懼心理的如何瞬間突破？恐懼往往是自己加于自身的。放下包袱，微笑和激情是克服恐懼心理的利器。
——任務執(zhí)行過程中，團隊成員之間的距離感在逐漸消除？你可以完全信任你的團隊，你的團隊成員也可以完全信任你？
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生死電網(wǎng) |
▲目的：
——鍛煉團隊分析解決問題的能力；
——考察團隊時間管理、資源管理能力；
▲現(xiàn)場效果訴求：
——緊張，驚險。
▲討論及回顧要點:
——如何看待規(guī)則？我們對規(guī)則有多尊重？
——隊長在里面起到什么作用？
——面對有限的資源我們如何合理計劃運用？
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高空斷橋 |
▲目的：
——激發(fā)潛能、重新審視自我；
——建立自信、實現(xiàn)自我突破；
——理解知與行的區(qū)別；
▲討論及回顧要點:
——為什么恐懼？
——如何才自信？
——斷橋一小步，人生一大步
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盲人方陣 |
▲目的：
——改善團隊決策能力；
——增強團隊溝通能力；
——提升團隊執(zhí)行能力；
▲現(xiàn)場效果訴求：
——氣氛熱烈，討論積極。
▲討論及回顧要點:
——我是誰？
——我該如何說？
——我該如何做？
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逃生墻 |
▲目的：
——卓越團隊的基石：共贏、責任、協(xié)同；
——追求卓越的激情，體驗團隊巔峰的歡快；
▲現(xiàn)場效果訴求：
激情協(xié)作難忘
▲討論及回顧要點:
——如何統(tǒng)籌規(guī)劃
——個體對團隊的責任
——團隊如何協(xié)作完成任務
——成功帶來了什么？
安 全 保 障
安全對于拓展訓練不僅意味著完善的體系，嚴密的制度，它更是我們企業(yè)文化和價值觀的一部分，已融入到拓展培訓師的日常工作和生活習慣中。培訓師嚴格按照安全程序指導、監(jiān)控活動的全過程。
安全原則：
◆備份原則：任何安全保護的地方及器械都有備份，確保萬無一失。
◆復查原則：所有的安全保護在準備完成后都要再復查一遍，消除失誤的可能性。
◆監(jiān)控原則：培訓師對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監(jiān)控，將任何隱患消除在萌芽中。
◆不可變動原則：任何人不得擅自違反或更改公司規(guī)定的安全原則。
安全裝備：
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科目
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安全保障
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安全原則
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安全目標
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安全要素
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安全細則
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完善的安全管理體系；
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審查原則
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讓安全成為我們的一種生活方式，因為安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出100％安全一步就進入100％不安全；
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完善運轉系統(tǒng)；
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國際認證的器材裝備；
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嚴格規(guī)范的操作方法；
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復查原則
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消除“物”的不安全狀態(tài)；
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隨時隨地的安全意識；
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多年積累的實戰(zhàn)經(jīng)驗；
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監(jiān)護原則
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杜絕“人”的不安全行為；
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常用急救藥品的配備；
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公司的專業(yè)執(zhí)訓資質；
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備份原則
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控制環(huán)境因素；
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執(zhí)訓教練的專業(yè)資質；
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備注
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1、 執(zhí)訓教練：所有培訓教練都是具有豐富的理論知識和實踐經(jīng)驗，曾培訓過很多的大中小型企事業(yè)單位；
2、 意外傷害保險說明：如參訓學員發(fā)生意外傷害，教練會根據(jù)學員傷害程度第一時間處理或就近醫(yī)院治療，并通知保險公司進行理賠。理賠申請材料：原始診斷證明，收據(jù)憑證及處方。
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主要訓練器械介紹
由于戶外拓展訓練的一部分場地要求學員在空中完成攀登、跳躍、行進、下降等動作，為了確保學員安全，我公司使用統(tǒng)一定購的進口專業(yè)登山器材作為主要保護裝備。以下是我公司訓練器材的簡單介紹：
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器械名稱
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作 用
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品牌
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動力繩
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有一定的延展性故能有效承受攀登者墜落而產(chǎn)生的沖墜力卻有不會對人體造成傷害。
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LANEXL
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靜力繩
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延展性極小，不能用于保護可產(chǎn)生沖墜的攀登。
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LANEXL
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扁 帶
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器械之間的連接和空中固定作業(yè)者，延展性小。
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BEAL
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安全帶
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套身連接，保護。
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PETZL
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主 索
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安全帶與保護繩的連接，至少承受 20 KN 的負荷。
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SALEWA
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上升器
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利用倒齒與繩索的單性咬接，使其在正常狀態(tài)下進能在繩索上向上運動，起到順繩上攀和固定保護空中作業(yè)者的目的；承受拉力不小于 5KN。
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PODERS
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下降器
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有8字環(huán)和GRIGRI等幾種，用于空中操作，救援等；承受拉力不小于25KN。
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SALEWA
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頭 盔
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頭部保護。
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PETZL
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以上器械經(jīng)過UIAA（國際登山聯(lián)合會）認證或CE（歐洲標準）認證。
注意事項：
◆衣服：穿戴培訓配發(fā)的迷彩服，勿穿緊身衣服、工作制服及正裝。
◆ 鞋襪：請穿運動鞋或者旅游鞋，勿穿高跟鞋、皮鞋。
◆ 飾物：請勿佩戴耳環(huán)、項鏈、手鐲、發(fā)夾、戒指等飾物，金屬、玻璃、堅硬的隨身物品如鑰匙、手機、眼鏡等物品要聽從教練安排存放。
◆環(huán)保：注意環(huán)保，進入訓練場地，嚴禁吃零食，吸煙。
致參訓學員的一封信
得賽普訓練營的學員們：
大家好！為了保證訓練效果，保障參訓隊員的安全，請您認真閱讀并遵守以下相關說明：
一、心理要求
得賽普訓練項目是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個培訓課程，參訓隊員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與各項活動，盡自己最大的努力完成培訓項目。
二、健康要求
1、患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；
2、患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者；
3、近期做過重大手術者；
4、上述狀況將不被接受訓練申請，健康狀況如因個人隱瞞而出現(xiàn)的事故，后果自負；如患有腰、 頸椎疾病等其它疾病需在項目操作前與教練進行溝通，教練酌情進行調整。
三、紀律要求
1、所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮，不經(jīng)領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動；
2、參訓期間所有參訓人員嚴禁酗酒、賭博及其它任何違禁藥品；
3、項目進行期間所有參訓人員嚴禁抽煙、接打手機等行為；
4、凡訓練中有高空項目或危險性活動，所有參訓人員必須按照教練要求穿戴安全裝備，不得擅自攀爬、操作；
5、參訓期間若安排有夜間項目或活動，所有參訓人員必須按照規(guī)定路線和要求行進，完全遵從教練安排；
6、參訓期間需按照規(guī)定著裝，攜帶訓練裝備；
7、個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負；
8、愛護訓練基地相關設施、裝備等相關物品；
9、尊重訓練基地所在地民風民俗，遵守當?shù)胤煞ㄒ?guī)；
10、對于擅自離隊、違規(guī)操作、拒不配合教練的學員，出現(xiàn)事故后果自負，教練員也可責令其退出訓練活動。
四、出行要求
1、在規(guī)定的時間到達指定集合場地；
2、按照規(guī)定著訓練服裝；
3、背雙肩背包，穿較為防滑的旅游鞋或運動鞋，請勿穿皮鞋；
4、根據(jù)天氣預報，結合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物；
5、自備零食和飲用水，在車上使用；
6、根據(jù)自身情況攜帶私用藥品。
五、環(huán)保要求
得賽普訓練倡導無蹤跡出行，行進間的垃圾要到存放指定區(qū)域；
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